Opis

Smilj je zelo stara mediteranska rastlina, opevana že iz časov Homerja. Je nezahtevna rastlina in ji ustrezajo peščena tla. Uspeva celo v razpokah skal, kjer je malo rodovitne zemlje, dobro prenaša veter in sušo. Smilj ljubi sonce in je tako ves prepojen s sončno energijo.

Rastlina deluje pomirjajoče, lajša hude glavobole, nespečnost, predvsem pa je njegova uporaba priporočljiva tudi pri putiki, saj ima diuretično delovanje. Pomaga odstranjevati akne, preprečuje nastanek gub in prezgodnje staranje kože.
S smiljem si lahko lajšamo tudi notranje težave, kot so vnet žolčnik, težave s trebušno slinavko in težave prebavnega trakta – bruhanje, napenjanje, driska, zaprtost, vnetje želodčne in črevesne sluznice. Poleg tega znižuje krvni tlak in raven holesterola v krvi.
Ugodno umiri menstrualne in revmatične težave, ima pa tudi antibiotično delovanje.

Priprava čaja:

Čaj si pripravimo tako, da čajno žličko smilja prelijemo z vročo vodo, pokrijemo in pustimo stati 20 minut. Čajno zmes nato precedimo in še toplega spijemo. Uživamo ga 2–3 skodelice dnevno.